Ce trebuie sa stii inainte sa iti pui aparat dentar

Punerea unui aparat dentar reprezinta un mare angajament – pentru tine, pentru gura ta si pentru portofelul tau. Este important sa fii cat mai informat cu putinta inainte de a lua aceasta decizie pentru tine sau pentru copilul tau. Cu cat stii mai multe despre aparatele dentare, cu atat mai bun va fi procesul.

Iata 5 lucruri pe care trebuie sa le stii inainte de a-ti pune un aparat dentar:

  1. Poti sa porti aparat dentar la orice varsta.

Multi oameni cred ca doar tinerii adolescenti sunt candidati ideali pentru a purta un aparat dentar. Ei bine, in ziua de azi, aparatele dentare au devenit atat de eficiente si de performante incat pot fi utilizate cu succes de catre oamenii de orice varsta. Atata vreme cat dintii si gingiile sunt sanatoase, purtarea unui aparat dentar poate ajuta la indreptarea dintilor si la imbunatatirea muscaturii, indiferent de varsta.

  1. Aparatul dentar are mai multe functii decat cea de indreptare a dintilor.

In urma unui tratament ortodontic, pacientii nu numai ca vor avea dinti foarte drepti. In timp ce beneficiile estetice sunt adesea primul lucru pe care cineva il poate observa, aparatele dentare pot imbunatati orice malocluzie (aliniere gresita a dintilor) care, netratata, poate duce la probleme grave de muscatura si disconfort. Dintii drepti sunt mult mai usor de intretinut, ei putandu-se curata mai bine decat dintii strambi. Aparatul dentar va imbunatati capacitatea de ingrijire a dintilor si va ajuta la evitarea procedurilor dentare costisitoare din viitor.

  1. Consultatiile ortodontice sunt, de obicei, gratuite.

Vizitarea unui cabinet specializat in aparate dentare pentru o consultatie este primul pas spre obtinerea unui tratament ortodontic. Pentru ca purtarea unui aparat dentar necesita o perioada indelungata si, totodata, angajament financiar, este foarte important ca pacientul sa se simta confortabil la ortodont. El trebuie sa se simta liber si lipsit de griji in cabinetul medicului ortodont, motiv pentru care cei mai multi medici prefera sa ofere o prima consultatie gratuita.

  1. Perioadele si preturile tratamentelor ortodontice sunt variate in functie de pacient.

Este adevarat ca pretul mediu al unui aparat dentar este in jur de 1600 de Euro, iar perioada de tratament variaza intre 1 si 3 ani. Preturile insa sunt diferite in functie de tipul de aparat dentar, iar perioada de tratament este cu atat mai mare cu cat problema ortodontica este mai dificila.

  1. Purtarea unui aparat dentar este dureroasa, insa durerea poate fi tinuta sub control.

Durerea este una dintre cele mai mari probleme cu care se confrunta oamenii care isi pun aparat dentar. Este adevarat ca aparatul dentar va provoca durere la nivelul dintilor, gingiilor si maxilarului, mai ales la inceput si dupa fiecare sesiune de ajustare. Cu toate acestea, durerea este foarte usor de gestionat si nu dureaza mult.

Aparatele dentare pentru adulti pot schimba viata. In ciuda costurilor ridicate, aparatele dentare pot creste fericirea si increderea de sine a purtatorilor.

Daca esti din Bucuresti si intentionezi sa iti pui un aparat dentar iti recomandam cabinetul stomatologic DR. Vodita.

Cosuri cadou pentru persoanele care sufera de diabet

cosuri cadou

Daca vrei sa compui un cos cadou cu alimente pentru cineva care are diabet, sarcina ta ar putea fi putin provocatoare. Persoanele care sufera de diabet zaharat necesita sa-si monitorizeze aportul de carbohidrati, asadar trimitandu-le un cos plin de fursecuri nu pare a fi cea mai buna idee. Pe piata se gasesc multe cosuri cadou care sunt orientate catre persoanele cu diabet zaharat, aceste cosuri fiind umplute cu articole medicale, carti legate de diabet sau cu produse alimentare care nu contin zahar. Acest lucru poate sau nu poate fi apreciat, in functie de gusturile destinatarului.
Pentru unii oameni, acesta poate fi un memento al bolii, ce le reaminteste ca nu pot sarbatori la fel ca toti ceilalti.
In plus, indulcitorii artificiali pot oferi dulceata dorita, insa nu toti diabeticii prefera acest artificiu.
Iata o lista de cosuri cadou pentru persoanele care sufera de diabet, cosuri ce includ numai alimente sanatoase, fara carbohidrati rai si cu un continut scazut de zahar:
Cos cadou cu ciocolata neagra. Cantitatea de cacao gasita in ciocolata neagra are un efect benefic asupra tensiunii arteriale, ofera rezistenta la insulina si este extrem de buna pentru functiile vasculare si plachetare. Alege ciocolata neagra cu un procent ridicat de cacao (peste 75%) si fara adaos de zahar. Asigura-te ca verifici gramele de carbohidrati per portie. Persoanele cu diabet zaharat pot consuma 15 grame de carbohidrati pe portie.
Cos cadou cu fructe. Cei care sufera de diabet zaharat pot manca fructe. Exista, totusi, anumite fructe pe care ar trebui sa le evite, cum ar fi strugurii. Include cateva fructe proaspete care au un rang scazut pe scara indicelui glicemic. Unele alegeri bune ar fi merele, perele, portocalele, grapefruitul si fructele de padure.
Cos cadou cu cafea. In cazul in care destinatarul este un bun cunoscator al cafelei, el ar putea aprecia un astfel de aliment in cosul lor. In functie de perioada anului, poti alege un amestec de sezon sau ceva traditional.
Cos cadou cu ceai. Ceaiurile vin in atat de multe arome diferite in ziua de azi. Ceaiul cu gheata neindulcit sau ceaiul fierbinte sunt o alternativa excelenta pentru bauturile care contin zahar indulcit, care pot ridica nivelul de zahar din sange. Poti achizitiona atat ceaiuri in plicuri, cat si plante uscate.
Cos cadou cu fructe cu coaja lemnoasa. Nucile sunt bogate in vitamine, minerale, fibre si sunt sarace in carbohidrati. Studiile arata ca un consum regulat de nuci poate reduce riscul de boli de inima si nivelul de colesterol rau. Fisticul, de asemenea, este ideal pentru a creste nivelul de fier in sange. Fructele cu coaja lemnoasa ar trebui sa fie nesarate si consumate in portii controlate.

Guest Post # Aberatii SEO

Emil Calinescu vă salută. Şi vă invită la un altfel de articol despre SEO. Ştiti voi , marele Google cu inteligenţa sa proverbiala.

Aşadar, iată cum interpretez eu regulile (nescrise) ale lui Google:

Bun

[checklist]

  • Scrie articole lungi. Cu cât adorm mai mulţi oameni citind blogul tau, cu atat e Google mai fericit. Articolele lungi şi dese, cheia marilor succese.
  • Cică să-ţi faci o harta a site-ului (Sitemap). Păi logic, daca ai articole multe şi sunt foarte dese, omul se va pierde. Şi îi trebuie hartă.
  • Încarcă multe poze. Cică te găseşte lumea pe Google Images. Nu contează că poza se potriveşte sau nu cu ce scrii. Tu poţi scrie de mere, dar să pui o poza cu o prună. Atât timp cat e poză, ea va fi găsită de Google. Care Google te va premia.

[/checklist]

Rău

[badlist]

  • Nu fă link exchange. Este absolut logic să interzici asta. Gândiţi-vă la un eveniment (un simpozion de exemplu) care are parteneri media: ei iţi fac reclamă ţie, tu le faci lor reclamă. Cum ar fi dacă ar veni un nene mare şi ar zice: NU AVEŢI VOIE SĂ FACEŢI ASTA. Şi v-ar taxa pentru aşa ceva. Se presupune că tu faci reclama doar la produsele care-ţi plac. De plăcere, nu pe lovele. Mă rog, nu m-am exprimat corect. Să zic altfel: Google presupune că tu pui doar link-uri care-ţi plac.
  • Nu prelua articolele de pe alt blog, chiar dacă sunt scrise de tine. Chiar dacă e un articol despre tine , care poate va disparea după 1 an (că aşa fac site-urile mari: şterg arhiva veche … cică da bine la SEO). E articol duplicat şi Google te crede Victor Ponta. Nu e bine.
  • Nu pune link-uri pe stânga, ci doar pe dreapta. Alea din stânga sunt rele. Aţi mai auzit logica asta? Da, la Becali: stânga e diavolul, dreapta e Dumnezeu. Se pare ca mulţi de Becali lucrează la Google. Sau e unul care şi-a impus punctul de vedere. Care acel unul este , firesc, în slujba Crucii.
  • Cică nu mai folosi butonul de more. Lasă tot cârnaţul de articol pe prima pagină. Ce dacă tu ai poze care se încarcă greu? Chiar contează cât de greu se încarcă? Estetica? Ce e aia? Google să trăiască.
  • Nu pune foarte multe link-uri în articol. Peste 2 cică-s prea multe. Aha, deci dacă pe subiectul tău au scris 5 oameni să nu care cumva să-i amintesti pe toţi. Google nu vrea asta.
  • Să nu apară link-ul tău pe acelaşi cuvânt cheie. Deci dacă pe mine mă cheamă Emil Călinescu şi am blogul fix aşa, să nu care cumva să vă văd că puneţi link-ul blogului pe numele meu. Mai puneţi şi voi link-ul pe numele “Victor Ponta”, “Trăian Basescu” ori “Jean de la Craiova”. Sa fie şi Google fericit.

[/badlist]

Cam atât. Or mai fi şi altele. Mai logice, mai normale. Mie doar astea mi-au atras atenţia.

Eu vă las acum. Salutari OPTIMIZATE tuturor şi , dacă doriţi, vă aştept cu un articol şi pe bloguleţul mEU .

Numele blogurilor personale

Guest post scris de către Luciana.

Bună dragilor! Sunt Luciana. Blogăresc de vreo 3 ani. De aproape o lună am domeniu, ca un „om mare” iar de prin mai fac parte din echipa Blog Event. Nu pot să nu observ cum au evoluat numele blogurilor în ultima vreme. Nu știu dacă ceea ce am să vă spun este ceva ce ați remarcat și voi, dar mie cu siguranță mi-a atras atenția!

Și anume, alegerea titlului pentru blog.

Dacă mă întrebați pe mine, în ultima vreme sunt tot mai frcvente blogurile ce poartă numele posesorilor. Lucianna, Aniela Deby, Irina Baragoi, Gratian Lascu, toate nume de bloguri personale. Când m-am apucat eu de blogărit, erau „la modă” pseudonimele și expresiile/ construcțiile visătoare. Nu îmi vin acum în minte exemple concrete. Eu aveam Printre Fluturi, o colegă de facultate era The Girl with Yellow shoes…în fine, tot felul de chestii asemănătoare. Ghost whisperer, Dancing in the Rain…prindeți ideea.

Acum, eu am încercat să îmi explic schimbarea asta. Și cred că se datorează unei maturizări a blogosferei. Bloggerii au mai mare încredere în ceea ce scriu, își spun părerile cât se poate de responsabil, se simt mult mai bine în propria piele, cu stilul aferent de a scrie. Blogul a devenit un fel de adresă de mail de om mare, dacă vreți! A trecut de la andreutza_fluturash@yahoo.com a devenit andreea.popescu@yahoo.com (exemplu la întâmplare).
Plus că internetul în sine a evoluat foarte mult! Îți alegi exact doza de intimitate pe care o vrei. Nu se mai pune problema să te dai altcineva. Poți folosi numele adevărat, și doza apoi, cu grijă, cât le oferi celor din jur. Rețelele de socializare care se respectă au setări de confidențialitate care, folosite cu grijă, te pot apăra de ciudați.

Bineînțeles, ceea ce prezint eu aici este valabil doar pentru blogurile personale. Dacă ai nișă, vreo afacere de promovat sau ești în echipa unui blog colectiv, lucrurile se schimbă. Dar asta este o altă poveste….

Guest Post # Despre advertoriale şi ce înseamnă ele

Guest post scris de către autorul blogului Faildude.

Mai întâi să îţi explic ce înseamnă “advertorial”.

Este un articol plătit publicat pe blog prin care recomanzi o pagina, un produs, un serviciu sau orice doreşte clientul. Acesta poate fi scris de el sau de tine. De cele mai multe ori trebuie tu să faci acest lucru, iar aşa ar fi cel mai bine pentru că elimini riscul de a avea conţinut duplicat şi nu vei fi penalizat de Google.

Cel ce cumpără advertoriale este cel care plăteşte iar vânzătorul este cel care îl publică în schimbul sumei respective.

Spuneam de reguli, ei bine uite ce trebuie să reţii:

[checklist]

  • Contează foarte mult nişa. Nu poţi face reclamă la cartofi pe o pagină pentru maşini, înţelegi?
  • Contează PageRankul paginii. Cu cât este mai mare acesta, cu atât pretenţiile financiare cresc
  • Nu vinde prea multe advertoriale pe lună, clienţii vor înceta să mai cumpere din cauza prea multor reclame (devii o fermă de linkuri) şi rişti să fi penalizat şi să pierzi din Pagerank. Cel mai bine este să adaugi articole între advertoriale
  • Nu menţiona niciodată că articolul este plătit. Acest lucru atrage penalizări din partea Pinguinul, atât a blogului tău cât şi a site-ului promovat în articol.
  • Încearcă să eviţi pe cât posibil postarea advertorialelor ce au mai fost publicate şi pe alte bloguri. Google va vedea asta ca şi conţinut duplicat şi fii sigur că te va penaliza
  • Negociază mereu preţul acestuia până eşti mulţumit. “Nu te vinde pe bani puţini”. E vorba de munca ta aici deci nu scrie articole pe bani de nimic. Este unul din motivele pentru care advertorialele sunt din ce în ce mai prost plătite. Decât să primeşti 10€ pentru zece articole mai bine scrii două şi bune
  • Când scrii un advertorial, încearcă să nu pară a reclamă. Mulţi greşesc şi folosesc termeni precum „cumpără acest produs” sau mai ştiu eu ce.  Aceasta este iaraşi un lucru ce Google nu îl tolerează şi ai doar de pierdut. Cel mai bine e să pară natural, recomandând produsul / serviciul /site-ul pentru că l-ai folosit şi ţi-a fost de folos
  • Preţul îl calculezi în funcţie de link-urile din articol (maxim două recomand), numărul de cuvinte şi PageRankul paginii tale. De cele mai multe ori o să primeşti oferte pentru advertoriale de 200-300 cuvinte cu două – maxim trei linkuri
  • Diferenţa de PageRank înseamnă enorm de mult. Pe un site cu PR 3 poţi fi plătit de două ori mai mult decât pe unul cu PR 2.  Spre exemplu, diferenţa dintre Pagerank 4 şi 5, este ca de la Pagerank 0 la 4. Deci bagă mare şi fă link building.

[/checklist]

Cum găsim clienţi pentru advertoriale?

Foarte uşor aş putea spune dacă ştii unde să cauţi. Sunt multe siteuri unde vei găsi diferite oferte de advertoriale, însă ele reprezintă “intermediari” iar banii pe care îi câştigi reprezintă doar o parte din cei ajunşi la oamenii de legătură. Cel mai bine e să cauţi pe forumuri, să laşi anunţuri şi să aştepţi să vină ei la tine. Dar ATENŢIE, nu spune public blogul / site-ul pe care o să postezi advertorialul. Google vede tot, aude tot, ştie tot. Cel mai bine e prin mesaj privat, deci vorbeşte direct cu clientul, aşa vei fi cel mai mulţumit.

Dăcă aveţi alte sugestii care credeţi că merită adăugate, aştept comentarii voastre!